Massothérapie

Questions fréquentes

Questions fréquentes pour le studio

À quoi puis-­je m’attendre?

En venant chez Corps-Esprit, vous pouvez vous attendre à une expérience chaleureuse où l'on vous aidera à trouver les cours et/ou les services qui vous conviennent le mieux. Vous pouvez vous attendre à un personnel attentionné et à une gamme de services variés. Corps-Esprit, c'est plus de 230 cours de Yoga, de Pilates, de méditation et de cours de mise en forme par mois. Nous offrons aussi de la massothérapie, de l'ostéopathie, de la physiothérapie, de la nutrition et une belle équipe dynamique qui vous accueillera à bras ouverts!

Qu’est ce que le yoga?

Le Yoga est une discipline originaire de l'Inde qui vise à harmoniser le corps, le mental et l'esprit. Cette pratique allie le mouvement et la respiration pour bouger en pleine conscience. Un mélange d'exercices de respiration, de postures, de méditation et de relaxation sont enseignés pour favoriser la tonification du corps et l'apaisement du mental.

Combien de fois par semaine devrais-­je faire du yoga?

Tout dépend de vos objectifs personnels! Toutefois, pour réellement ressentir les bienfaits de cette pratique, l'idéal est de se présenter aux cours de 2 à 3 fois par semaine.

Quel forfait me convient le mieux?
Voici votre meilleure option en fonction de la fréquence à laquelle vous pensez pratiquer:

               - 1 x semaine: Forfait Facile et Flexible (48$/mois)

               - 1,5 à 2 x semaine: Forfait Simplement Libre (90$/mois) (beaucoup d'avantages exclusifs avec ce forfait)

               - Moins d'une fois par semaine: Carte de 10 cours (140$)

*Si vous pensez venir 6 x ou plus durant le mois, votre meilleure option est le forfait Simplement Libre!
Quel(s) cours serait le meilleur pour moi?
Cela dépend de ce que vous recherchez! Référez-vous à notre guide d'exploration des cours pour savoir quel(s) cours répondrait davantage à vos besoins.

http://www.corps-esprit.com/guide-dexploration
Est-ce que j'ai besoin d'un minimum de flexibilité pour participer aux cours?
Nul besoin d'être flexible pour participer à nos cours! L'important est d'opter pour les variations offertes par le professeur qui vous conviennent le mieux. Nous avons également beaucoup de matériel qui pourra vous aider à supporter certaines parties de votre corps ou faciliter les postures/exercices proposés.
Qu’est-­ce que je dois porter et apporter?
Assurez-vous de porter des vêtements souples dans lesquels vous êtes confortables. Apportez votre bouteille d'eau et le tour est joué! Nous prêtons gratuitement les tapis de yoga et le reste de l'équipement.
Est-ce que je dois réserver ma place?
Il est préférable de réserver votre place à l'avance pour vous assurer une place dans le cours que vous voulez suivre. Pour ce faire, réservez en ligne ou appelez-nous au 819-775-3873.
Qu’arrive-­t-­il si je suis en retard?
Soyez prévoyant et planifier vos déplacements afin d'arriver quelques minutes à l'avance.
Si vous arrivez quelques minutes en retard, nous vous demanderons d'attendre que l'introduction soit terminée (dans le cadre d'un cours de Yoga) et d'entrer très discrètement dans le cours. Si le cours est presque plein, il se peut que l'accès vous soit refusé pour ne pas déranger les autres participants. Une seule solution, arrivez quelques minutes à l'avance!
J’ai des problèmes de santé, mais je souhaite suivre des cours chez vous. Comment ça fonctionne?

Si vos problèmes de santé sont mineurs, vous pouvez simplement en aviser le professeur au début du cours et vous assurer de bien respecter votre corps et d'y aller à votre rythme pendant le cours. Pour des problèmes plus sérieux, il est préférable de se diriger vers des cours privés ou de consultez d'abord un professionnel qui peut vous indiquer quels mouvements sont à éviter.

Pourquoi suivre des cours chez Corps-Esprit?
Parce que les professeurs sont attentionnés et passionnés! Parce que l'atmosphère prône le non-jugement et l'acceptation de tous. Parce que la variété de cours permet un entraînement complet et varié. Parce que l'enseignement s'y fait en français et que les locaux sont magnifiques. Parce que le personnel est chaleureux. Parce que chez Corps-Esprit, vous êtes chez-vous!
   
  

Questions fréquentes pour la clinique

À quoi puis-­je m’attendre?

En venant chez Corps-Esprit, vous pouvez vous attendre à une expérience chaleureuse où l'on vous aidera à trouver les cours et/ou les services qui vous
conviennent le mieux. Vous pouvez vous attendre à un personnel attentionné et à une gamme de services variés. Corps-Esprit, c'est plus de 50 cours de Yoga,
de Pilates et de cours de mise en forme par semaine. Nous offrons aussi de la massothérapie, de l'ostéopathie et une belle équipe dynamique qui vous accueillera
à bras ouverts!

Qu'est-ce que l'ostéopathie?
L'ostéopathie est une thérapie manuelle où les thérapeutes palpent les corps, plus précisément le système musculo-squelettique et myofacial, pour déceler les tensions, les déséquilibres ou les blocages qui causent des malaises ou des maladies et appliquent, ensuite, d'autres manipulations pour créer un équilibre corporel. L'ostéopathie se distingue de sorte qu'elle prend en compte tout l'organisme, pas seulement une partie du corps. L'ostéopathie permet entres autres le principe d'auto-guérison chez le patient.   

       Quelle est la différence entre la massothérapie et l'ostéopathie?

L'ostéopathie est une thérapie manuelle tout comme la massothérapie, mais elle vise l'équilibre du patient et intervient aux dysfonctions dans le corps concernant les tissus reliés à toutes les structures corporelles. Ca touchera davantage les déblocages au niveau des organes, la mobilisation des articulations et la libération des systèmes circulatoires.

La massothérapie est une pratique qui réduit les tensions musculaires et favorise une plus grande souplesse de tous les tissus. Cela permettra au patient de bouger plus librement et plus agréablement ainsi que d'expérimenter un plus grand repos.  


        Est-ce que l'ostéopathie peut aider les femmes enceintes?

Absolument! L'ostéopathie peut s'avérer très soulageant pour les femmes enceintes ainsi que sur le bébé en développement puisqu'elles souffrent souvent de douleurs au niveau lombaire, de migraines, de problèmes de circulation, de troubles digestifs, etc. L'ostéopathe interviendra auprès des articulations et/ou des endroits à souffrance. Le ou la thérapeute agira extrêmement délicatement sur le bébé et les organes autour de celui-ci et sur les structures osseuses et musculo-squelettiques pour harmoniser le tout. 


         Quels types de massages offrez-vous?

Nous offrons différents types de massages selon ce que vous recherchez ou selon ce qu'un ou une professionnelle de la santé vous conseille :

  • Détente et relâchement
  • Douleurs et tensions
  • Femmes enceintes
  • Suédois
  • Thérapeutique
  • Thermique
  • ''Tissus profonds'' ou ''Deep tissue''
  • Drainage lymphatique
  • Lomi lomi


           Qu'est-ce que je dois porter?

Lorsque vous venez pour une séance de massothérapie ou d'ostéopathie, vous pouvez être habillé(e) comme vous le voulez. Certaines personnes préfèrent des vêtements confortables alors que d'autres gardent leurs vêtements conventionnels. C'est entièrement à votre discrétion.


           Quelles sont vos politiques d'annulation?

Si vous devez annuler un rendez-vous en ostéopathie ou en massothérapie, nous vous demandons un minimum de 48 heures d'avis. Si tel n'est pas le cas, il y aura un frais de retard de 25$ plus taxes.


            Pourquoi venir consulter les professionnels au Corps-Esprit?

Parce que les professionnels sont passionnés et attentionnés! Parce que l'atmosphère prône le non-jugement et
l'acceptation de tous. Parce que les salles sont magnifiques et adaptées à vos besoins avec notre équipement de qualité supérieure pour vous offrir un excellent service et la meilleure expérience qu'il soit. 


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