Isabelle

Isabelle pratique le yoga et la méditation depuis environ 15 ans. Elle a commencé en Californie où elle a eu le privilège d'apprendre la méditation Vipassana avec Adyashanti. Isabelle a découvert le Kundalini Yoga en 2016. Après l'avoir pratiqué pendant 5 jours consécutifs, elle en a réalisé sa puissance et a commencé à le pratiquer tous les jours - elle n'a pas arrêté depuis.

Isabelle a complété sa certification comme professeure de Kundalini Yoga en mai 2017 à Ottawa avec Devinder Kaur. Le Kundalini Yoga la passionne car il est accessible, varié, efficace et concret.

Le Kundalini est notre potentiel créatif, l'énergie de la conscience, l'énergie de l'âme elle-même. C'est avec beaucoup de joie et d'enthousiasme qu'elle vous guidera à travers des expériences qui, elle l'espère, ouvriront votre cœur, élargiront votre conscience et apaiseront votre corps.



Isabelle instructs the following:
  • Méditation Kundalini
  • Le Kundalini Yoga est une autoroute vers l'éveil spirituelle. La puissance de ce type de Yoga repose dans sa véritable expérience. Elle va droit au coeur et élargit votre conscience pour vous donner un horizon de grâce et de connaissances.

    La méditation est le processus qui permet de contrôler et de transcender les vagues du mental, amenant au jaillissement du rayonnement de l'âme.

    Cette méditation est pour tout le monde. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, soit le mental et le corps. La méditation crée une communication entre vous et votre mental ainsi qu'entre votre mental et votre corps. Les méditations en Kundalini Yoga sont accompagnées de mantra et de gong (relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par les vibrations qui émanent de l'instrument).

    Bénéfices de la méditation:

    Développe le mental neutre (méditatif)
    Amène la clarté de notre âme
    Assure une sensation de bien-être, de paix intérieurs, de stabilité et de calme
    Développe l'intuition

    ***Pour votre confort, vous êtes bienvenue à amener vos propres coussins!

     


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