Isabelle

Isabelle pratique le yoga et la méditation depuis environ 15 ans. Elle a commencé en Californie où elle a eu le privilège d'apprendre la méditation Vipassana avec Adyashanti et Gil Fronsdal. Elle a découvert le Kundalini Yoga en 2016 et toute suite touchée par son efficacité, elle en a commencé une pratique rigoureuse et a complété sa certification comme enseignante de Kundalini Yoga (RYT 200) en 2017.

Comme professeure, le style d'Isabelle est chaleureux et dynamique. Sa philosophie est basée sur une pratique du Kundalini Yoga qui mène à des résultats concrets - que ce soit dans vos relations, votre vie personnelle ou au travail, votre niveau énergétique, plus de volonté, une plus grande profondeur méditative, etc.

Isabelle vous guidera à travers des expériences qui, elle l'espère, renforceront votre corps, votre mental et votre esprit pour vous permettre de vivre pleinement dans votre authenticité.



Isabelle instructs the following:
  • Méditation Kundalini
  • Le Kundalini Yoga est une autoroute vers l'éveil spirituelle. La puissance de ce type de Yoga repose dans sa véritable expérience. Elle va droit au coeur et élargit votre conscience pour vous donner un horizon de grâce et de connaissances.

    La méditation est le processus qui permet de contrôler et de transcender les vagues du mental, amenant au jaillissement du rayonnement de l'âme.

    Cette méditation est pour tout le monde. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, soit le mental et le corps. La méditation crée une communication entre vous et votre mental ainsi qu'entre votre mental et votre corps. Les méditations en Kundalini Yoga sont accompagnées de mantra et de gong (relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par les vibrations qui émanent de l'instrument).

    Bénéfices de la méditation:

    Développe le mental neutre (méditatif)
    Amène la clarté de notre âme
    Assure une sensation de bien-être, de paix intérieurs, de stabilité et de calme
    Développe l'intuition

    ***Pour votre confort, vous êtes bienvenue à amener vos propres coussins!

     


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