Isabelle

Isabelle pratique le yoga et la méditation depuis environ 15 ans. Elle a commencé en Californie où elle a eu le privilège d'apprendre la méditation Vipassana avec Adyashanti et Gil Fronsdal. Elle a découvert le Kundalini Yoga en 2016 et toute suite touchée par son efficacité, elle en a commencé une pratique rigoureuse et a complété sa certification comme enseignante de Kundalini Yoga (RYT 200) en 2017.

Comme professeure, le style d'Isabelle est chaleureux et dynamique. Sa philosophie est basée sur une pratique du Kundalini Yoga qui mène à des résultats concrets - que ce soit dans vos relations, votre vie personnelle ou au travail, votre niveau énergétique, plus de volonté, une plus grande profondeur méditative, etc.

Isabelle vous guidera à travers des expériences qui, elle l'espère, renforceront votre corps, votre mental et votre esprit pour vous permettre de vivre pleinement dans votre authenticité.



Isabelle instructs the following:
  • Méditation
  • Aucune expérience requise. Les participants sont les bienvenus de se joindre au groupe à n'importe quel moment même s'ils n'ont pas participé aux premiers cours. 

    Les thèmes explorés seront la respiration, la cohérence cardiaque, la connexion à l'Univers et au centre de la terre, le cycle de création (inspiré du Qi gong), la méditation en mouvement, la pratique récitatoire, le code de guérison, le yoga nidra et la visualisation.
     
    Pourquoi méditer? Pour améliorer sa vie sous tous ses aspects, concrètement et rapidement! Venez l'essayer!
    ***Pour votre confort, vous êtes la bienvenue à amener vos propres coussins !

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