Nikola

L’étude du mouvement me passionne depuis mon enfance pendant laquelle je passais tous mes étés au bord de l’eau et dans la forêt à courir, nager, sauter, grimper, marcher et faire du vélo avec mes frères et ma soeur. Depuis, j’ai pratiqué plusieurs modalités de mouvement: escalade, course, yoga, entraînement haute intensité, haltérophilie, gymnastique, auto-massage et méditation pour me rendre compte que c’est le spectre plus large du mouvement humain qui m’intéresse. J’ai pris des cours de professeur de Yoga Tune-Up et suis allé en Thailande suivre un entraînement de mouvement de Ido Portal. J’ai aussi suivi plusieurs formations de mouvement divers.

J’enseigne des cours de mobilité et de mouvement depuis 2014 avec comme but d’aider les gens à mieux comprendre comment fonctionne leurs corps et leur donner des outils avec lesquels ils pourront s’aider eux-même à mieux bouger pour le restant de leur vie.



Nikola instructs the following:
  • Mobilité & Auto-Massage
  • À l'aide de différents accessoires, ce cours vous fera découvrir une série d'exercices d'auto-massage ayant entre autre comme objectif de redonner à vos articulations leur mobilité optimale. Un cours instructif et très complémentaire aux cours de Yoga et Pilates. 

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