Marianne M.

Amoureuse du yoga depuis plusieurs années, je vous invite à venir partager votre énergie avec moi et découvrir la symbiose entre votre corps et votre esprit.

Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School



Marianne M. instructs the following:
  • Yoga flow en douceur
  • Le Yoga flow en douceur préconise la fluidité du mouvement guidé par la respiration. Ce cours dynamise les postures statiques dans un mouvement continuel. Ce style de yoga permet au corps de se détendre en se laissant bercer par un mouvement constant. C’est une pratique qui renforce le corps et qui fait circuler l’énergie.
     
    Les lundis midi, le cours de Yoga flow en douceur met l'emphase sur la respiration et des mouvements très doux. Il s'agit d'avantage d'une pratique détendante, spécialement les lundis midi! 
     
    Le Yoga flow en douceur propose des séquences douces et rythmées qui sont adaptées à tous.
     
    Accessible à tous!

  • Hatha yoga
  • Le Hatha yoga est complet, exploratoire et inclusif.
     

    Ce cours représente une bonne introduction aux divers aspects de la pratique du yoga. Le Hatha yoga (« Ha », signifiant soleil et « Tha », lune) présente un équilibre entre une pratique énergisante et relaxante. Le Hatha travaille avec les asanas (postures), le pranayama (la respiration) et la méditation afin de créer une pratique complète en soi. 

     

    Ce cours est adapté pour tous.


  • Yoga gratuit au Lac leamy
  • C'est avec grand plaisir que l'équipe Corps-Esprit vous offre l'opportunité de faire du YOGA GRATUITEMENT!

    CONCOURS! Réservez votre place en ligne pour un cours de yoga Corps-Esprit gratuit au lac Leamy et courrez la chance de gagner un mois gratuit dans nos studios!


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