Pilates force & stabilité


This class is taught by:

Kamélie Dupuis

 
Kamélie est d’abord et avant tout, une passionnée de la danse, du mouvement et de la santé physique autant que psychologique. Elle a combiné ses passions pour en faire sa profession. Kamélie est professeure de Pilates depuis 2015 suite à une formation avec Valérie Lavigne, propriétaire du centre Corps-Esprit. Elle est également physiothérapeute après avoir complété en 2016 la maitrise en physiothérapie à l’Université d’Ottawa. Sa mission : partager les connaissances sur le corps et le mouvement thérapeutique ainsi qu’accompagner les gens dans leur quête de bien-être.

Formations acquises
Maîtrise en physiothérapie à l’Université d’Ottawa 2016
Functional Release Upper Limb 2016
Mackenzie Partie A 2016
Ktaping (taping sportif) 2015
Baccalauréat spécialisé en psychologie à l’Université d’Ottawa 2014

 

Ce cours met l’accent sur le développement des muscles profonds du tronc et sur la découverte et le renforcement de l’ensemble des muscles stabilisateurs du corps.
 
Un travail axé sur la conscience du corps pour une plus grande maîtrise des couches profondes et superficielles des différentes parties du corps ; jambes et chevilles, tronc et hanches, épaules et bras, bref, vous travaillerez l’ensemble de votre corps.
 
Vous pouvez vous attendre à un entraînement intense et dynamique et à une conscience corporelle nouvelle.

Upcoming classes:

  • Thu Aug 17 5:20 pm - 6:30 pm with Kamélie Dupuis
  • Tue Aug 22 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Thu Aug 24 5:20 pm - 6:30 pm with Kamélie Dupuis
  • Tue Aug 29 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Thu Aug 31 5:20 pm - 6:30 pm with Kamélie Dupuis
  • Tue Sep 05 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Thu Sep 07 5:20 pm - 6:30 pm with Kamélie Dupuis


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