Power yoga


This class is taught by:

Marianne M. Mc Nally

Amoureuse du yoga depuis plusieurs années, je vous invite à venir partager votre énergie avec moi et découvrir la symbiose entre votre corps et votre esprit.

Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School

Véronique Roberts

Passionnée du mouvement, Véronique Roberts a décidé de faire un baccalauréat en science de l’activité physique à l’université d’Ottawa. Elle a une clientèle d’âges variés dans l’entraînement individuel et de groupe allant de 8 à 92 ans. Elle aime captiver l’intérêt et garder ses clients motivés à bouger. Elle a le rire facile. Après avoir obtenu son diplôme de l’université d’Ottawa, elle a suivi plusieurs formations reliées au mouvement fonctionnel, à l’évaluation de l’équilibre, au Pilates et au Yoga, puis elle continue à apprendre continuellement. Lorsqu’elle ne fait pas du coaching, elle aime participer à des événements de course, de triathlon et de cyclisme. Bien qu’elle soit compétitive et qu’elle aime sortir ses clients hors de leur zone de confort, elle a à cœur le bien-être de ses clients et le fait qu’ils doivent écouter leur corps. Sa devise est d’avoir du plaisir, de bouger correctement en premier et, par la suite, de bouger plus.
Le power yoga est dynamique, vigoureux et soutenu.
 
Le power yoga est une pratique dynamique, vigoureuse et intense qui guidera votre corps vers l’amélioration de votre force, votre endurance et votre flexibilité. Les postures se succèdent à un rythme soutenu et des postures élaborées sont explorées dans ce cours.
 
Pour yogis expérimentés.

Upcoming classes:

  • Fri Nov 16 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 19 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Wed Nov 21 8:00 pm - 9:10 pm with Véronique Roberts
  • Fri Nov 23 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 26 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Wed Nov 28 8:00 pm - 9:10 pm with Véronique Roberts
  • Fri Nov 30 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Dec 03 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally


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