Power yoga


This class is taught by:

Marianne M. Mc Nally

Amoureuse du yoga depuis plusieurs années, je vous invite à venir partager votre énergie avec moi et découvrir la symbiose entre votre corps et votre esprit.

Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School

Véronique Roberts

Passionnée du mouvement, Véronique Roberts a décidé de faire un baccalauréat en science de l’activité physique à l’université d’Ottawa. Elle a une clientèle d’âges variés dans l’entraînement individuel et de groupe allant de 8 à 92 ans. Elle aime captiver l’intérêt et garder ses clients motivés à bouger. Elle a le rire facile. Après avoir obtenu son diplôme de l’université d’Ottawa, elle a suivi plusieurs formations reliées au mouvement fonctionnel, à l’évaluation de l’équilibre, au Pilates et au Yoga, puis elle continue à apprendre continuellement. Lorsqu’elle ne fait pas du coaching, elle aime participer à des événements de course, de triathlon et de cyclisme. Bien qu’elle soit compétitive et qu’elle aime sortir ses clients hors de leur zone de confort, elle a à cœur le bien-être de ses clients et le fait qu’ils doivent écouter leur corps. Sa devise est d’avoir du plaisir, de bouger correctement en premier et, par la suite, de bouger plus.

Mireille H Houle

Pratique le yoga depuis 2003, certifiée "RYT" d'une formation de 200 heures de Hatha yoga en avril 2010 à l'école Upward Dog yoga centre à Ottawa avec Roxanne Joly et Loren Crawford.
 
Mireille a également participé à une formation de 50 heures en Yin yoga et en Yoga restaurateur au centre The new yoga avec le professeur Mark Lahaur en novembre 2015. 
 
Mireille partage le côté transcendental du yoga qui permet une pratique qui augmente la chaleur intérieure et ravive le feu de la transformation ainsi qu'un laisser-aller du stress quotidien. 
 
Elle croît beaucoup à la découverte de nouvelles énergies positives et elle vous invite à libérer de votre mental vos fluctuations intérieures incessantes afin de vivre en pleine santé et d'être radiant!
Le power yoga est dynamique, vigoureux et soutenu.
 
Le power yoga est une pratique dynamique, vigoureuse et intense qui guidera votre corps vers l’amélioration de votre force, votre endurance et votre flexibilité. Les postures se succèdent à un rythme soutenu et des postures élaborées sont explorées dans ce cours.
 
Pour yogis expérimentés.

Upcoming classes:

  • Fri Sep 21 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Mon Sep 24 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Wed Sep 26 7:50 pm - 9:00 pm with Véronique Roberts
  • Fri Sep 28 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Oct 01 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Wed Oct 03 7:50 pm - 9:00 pm with Véronique Roberts
  • Fri Oct 05 12:00 pm - 1:00 pm with Mireille H Houle
  • Wed Oct 10 7:50 pm - 9:00 pm with Véronique Roberts
  • Fri Oct 12 12:00 pm - 1:00 pm with Andrée-Anne Gagnon


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