Méditation Kundalini


This class is taught by:

France N Nadeau

J’explore, depuis les 30 dernières années, de nombreuses approches alternatives et holistiques à la gestion de la santé, tant physique que mentale. Je me suis familiarisée au cours du temps avec des méthodes telles que la PNL (programmation neuro-linguistique), la Biologie totale, la Mission de vie, l’Ho’oponopono, les Vipassanas, la médecine ayurvédique, le Hatha yoga, le yoga Bikram, le Yin Yoga, etc.
 
En 2012, j’ai eu un coup de foudre pour le Kundalini Yoga, enseigné par Yogi Bhajan. D’emblée, j’ai été fascinée par la profondeur et l’envergure de cette pratique ancestrale de plus de 5 000 ans qui nous vient du Nord de l’Inde, qui n’était que pratiquée que par les hautes castes de la société indienne et qui est reconnue comme une forme très avancée de yoga de la conscience.
 

J’ai alors fait ma formation internationale de professeur de Kundalini Yoga au centre de Yoga
PranaShanti à Ottawa (Canada), reconnue comme un des meilleurs centre de Yoga en Amérique du Nord. J’ai plus de 250 heures de formation rigoureuse. J’ai obtenu ma certification du Kundalini Research Institute (KRI) au printemps 2016. J’ai présentement à mon actif de nombreuses heures d’enseignement de cours de Kundalini Yoga offert dans les centres les plus réputés de Yoga en Outaouais.

 

En tant que professeure, les valeurs qui me guident sont :

- Être à l’écoute des besoins du pratiquant;

- Partager efficacement, avec humilité et générosité mon savoir en yoga;

- Guider des pratiques en accord avec les enseignements que j’ai reçus;

- Cultiver l’autonomie chez les pratiquants en les encourageant à développer une pratique personnelle quotidienne dans une perspective d’habilitation;

- Faire découvrir la culture du Kundalini Yoga par le chant de mantras et l’écoute de musique sacrée.

Le Kundalini Yoga est une autoroute vers l'éveil spirituelle. La puissance de ce type de Yoga repose dans sa véritable expérience. Elle va droit au coeur et élargit votre conscience pour vous donner un horizon de grâce et de connaissances.

La méditation est le processus qui permet de contrôler et de transcender les vagues du mental, amenant au jaillissement du rayonnement de l'âme.

Cette méditation est pour tout le monde. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, soit le mental et le corps. La méditation crée une communication entre vous et votre mental ainsi qu'entre votre mental et votre corps. Les méditations en Kundalini Yoga sont accompagnées de mantra et de gong (relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par les vibrations qui émanent de l'instrument).

Bénéfices de la méditation:

Développe le mental neutre (méditatif)
Amène la clarté de notre âme
Assure une sensation de bien-être, de paix intérieurs, de stabilité et de calme
Développe l'intuition

***Pour votre confort, vous êtes bienvenue à amener vos propres coussins!

 


Upcoming classes:

  • Tue Oct 24 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau
  • Tue Oct 31 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau
  • Tue Nov 07 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau
  • Tue Nov 14 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau
  • Tue Nov 21 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau
  • Tue Nov 28 6:40 pm - 7:50 pm with France N Nadeau


facebook     youtube     instagram     google     twitter     pinterest

Je veux recevoir les courriels d'actualité et les promotions.   
   

La liberté de vos choix et la flexibilité de votre horaire disponible au bout de vos doigts.
app store  google play

phone
Recevez nos courriels d'actualité et nos promotions.
CONTACTEZ-NOUS

819-775-3873

facebook   twitter  pinterest  youtube  instagram  google