Hatha yoga intermédiaire


This class is taught by:

Joanie Verret

Dans mes classes soigneusement planifiées, je souhaite offrir une expérience amusante, personnalisée et sécuritaire. Le but de mon enseignement est de guider une pratique qui s’appuie sur l’expérience physique pour ensuite plonger dans un cheminement de l’esprit : la flexibilité du corps et de l’esprit.

Formations
200 heures Hatha Yoga : Megan Campbell
Voluptuous Vinyasa : Sadie Webster
30 heures Yin Yoga : Diana Buxban et Abe Cartland 

Mercedes Déziel-Hupé

Après quelques années de pratique, Mercedes a découvert le pouvoir transformateur du yoga en 2012 à titre de soutien au rétablissement d’un burnout et d’une dépression. Mercedes est une enseignante reconnue par la Yoga Alliance (RYT-200) et une maître Reiki Usui et Blue Star. Elle encourage ses clients et étudiants à se responsabiliser (empower oneself) à se centrer, à s’enraciner (ground) et à se rétablir (heal), par le mouvement et la respiration consciente et intentionnelle. Ses classes et ateliers sont influencés par son patrimoine autochtone et celte, ainsi que par son intérêt marqué pour le chakra yoga, le reiki yoga et l’aromathérapie. Elle emploie fréquemment des chants, un tambour autochtone, un bol Tibétain, ou des cloches pour soutenir la pratique de ses étudiants par le son. Par le biais du yoga, Mercedes maintient un espace sacré pour que ses étudiants puissent canaliser leur pouvoir personnel, les aidant ainsi à créer l’harmonie dans leur esprit, leur coeur et leur corps. Mercedes est aussi porteuse d’anciens rites autochtones, dont l’énergie chaleureuse transparaît dans son enseignement. Ses étudiants quittent avec le sentiment d’être énergisé, relaxé et centré.

Carl Major

La passion de Carl pour le yoga brille dans chacune de ses classes. Sa plus haute intention est de guider les gens de façon sécuritaire à travers des pratiques qui sont autant énergisantes et plaisantes que significatives et équilibrées. Avec créativité et enthousiasme, il encourage les participants à réaliser leur plein potentiel.

Carl a découvert le yoga à la fin des années 90. Il a entamé sa première formation de professeur en Yoga Hatha durant l'an 2002 avec Yogrishi Vishvketu. Il a, ensuite, exploré différents styles à travers le monde. C’est à Rome, en 2005, qu'il a trouvé sa voie. Il reçoit sa certification Anusara en 2009, puis celle d’Ashaya en 2015. Carl offre des ateliers, des retraites et des formations professorales en Amérique du Nord, en Amérique centrale ainsi que dans les Caraïbes.

David Leluan

 
Après quelques années de pratique de différents styles de yoga (ashtanga, hatha, yin), le yoga est vraiment devenu une passion et une philosophie de vie. C'est pourquoi j'ai suivi une formation professorale afin de transmettre ma passion pour le yoga.

Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School
Le Hatha yoga intermédiaire est un cours durant lequel vous serez appelé(e) à relever des défis, tant au niveau des postures que dans leur enchaînement. Le rythme du cours est plus rapide et le travail musculaire est plus exigeant que dans un cours de Hatha yoga régulier. Visant toujours l'harmonisation du corps et de l'esprit, vous explorerez tout de même des exercices de respiration, de méditation et de relaxation. 
 
Ce cours s’adresse à une clientèle intermédiaire et avancée.

Upcoming classes:

  • Sun Oct 22 9:15 am - 10:25 am with Joanie Verret
  • Mon Oct 23 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Oct 23 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Oct 29 9:15 am - 10:25 am with David Leluan
  • Mon Oct 30 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Oct 30 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Nov 05 9:15 am - 10:25 am with David Leluan
  • Mon Nov 06 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Nov 06 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Nov 12 9:15 am - 10:25 am with David Leluan
  • Mon Nov 13 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Nov 13 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Nov 19 9:15 am - 10:25 am with David Leluan
  • Mon Nov 20 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Nov 20 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Nov 26 9:15 am - 10:25 am with David Leluan
  • Mon Nov 27 12:00 pm - 1:00 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Mon Nov 27 7:50 pm - 9:00 pm with Carl Major
  • Sun Dec 03 9:15 am - 10:25 am with David Leluan


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