Yoga flow


This class is taught by:

Marianne O. Ouellet

Après une quinzaine d'années de pratique personnelle en yoga, Marianne fait sa formation en yoga Astanga/Hatha et en Péda yoga (yoga pour enfants).
En plus d'offrir des cours de yoga aux enfants, aux adultes ainsi qu'aux personnes âgées, elle est animatrice en danse et explore le corps et ses mouvements.
Sa pratique personnelle régulière et ses formations diverses lui donne la passion et les connaissances pour enseigner des centaines de cours de yoga à travers la région, entre autre le yoga flow, fluide et dynamisant.

Mercedes Déziel-Hupé

Après quelques années de pratique, Mercedes a découvert le pouvoir transformateur du yoga en 2012 à titre de soutien au rétablissement d’un burnout et d’une dépression. Mercedes est une enseignante reconnue par la Yoga Alliance (RYT-200) et une maître Reiki Usui et Blue Star. Elle encourage ses clients et étudiants à se responsabiliser (empower oneself) à se centrer, à s’enraciner (ground) et à se rétablir (heal), par le mouvement et la respiration consciente et intentionnelle. Ses classes et ateliers sont influencés par son patrimoine autochtone et celte, ainsi que par son intérêt marqué pour le chakra yoga, le reiki yoga et l’aromathérapie. Elle emploie fréquemment des chants, un tambour autochtone, un bol Tibétain, ou des cloches pour soutenir la pratique de ses étudiants par le son. Par le biais du yoga, Mercedes maintient un espace sacré pour que ses étudiants puissent canaliser leur pouvoir personnel, les aidant ainsi à créer l’harmonie dans leur esprit, leur coeur et leur corps. Mercedes est aussi porteuse d’anciens rites autochtones, dont l’énergie chaleureuse transparaît dans son enseignement. Ses étudiants quittent avec le sentiment d’être énergisé, relaxé et centré.
Le Yoga flow est un cours de Yoga constitué d'une série de mouvements fluides et enchaînés. Contrairement à un cours de Hatha Yoga, aucune poses n'est tenue pour une longue durée. Ce cours s'adresse à tous bien que la cadence soit plus rapide que dans un cours régulier. Après un cours de Yoga Flow, vous vous sentirez revigoré et détendu à la fois, la séquence de mouvements ne laissant pas de place aux pensées incessantes. 
 
 

Upcoming classes:

  • Tue Jan 22 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Jan 22 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Jan 29 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Jan 29 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Feb 05 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Feb 05 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Feb 12 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Feb 12 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Feb 19 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Feb 19 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Feb 26 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Feb 26 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Mar 05 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Mar 05 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Mar 12 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Mar 12 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Mar 19 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Mar 19 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé
  • Tue Mar 26 12:00 pm - 1:00 pm with Marianne O. Ouellet
  • Tue Mar 26 8:00 pm - 9:10 pm with Mercedes Déziel-Hupé


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