Méditation


This class is taught by:

Patricia Dymond

Je pratique dans le domaine de la guérison holistique depuis vingt-cinq ans en plus d’enseigner le yoga depuis les vingt dernières années. Je suis une enseignante certifiée en Hatha yoga, puis en yoga Shakti Naam, ce qui est sincèrement ma préférence dû à sa composante spirituelle puissante.

J’ai enseigné au gouvernement canadien et chez Corps-Esprit depuis plusieurs années maintenant.
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I have been practicing in the field of holistic healing for twenty five years as well as teaching yoga for the past twenty years. I am certified as a Hatha teacher as well as Shakti naam yoga, which is truly my preference due to its powerful spiritual component.

I have taught for the Canadian government as well as at Corps-Esprit for many years.
 
 
Ce cours d'introduction à la méditation se divise en 2 session de 6 séances. Aucune expérience requise. Les participants sont les bienvenus de se joindre au groupe à n'importe quel moment même s'ils n'ont pas participé aux premiers cours. Toutefois, ce cours suivra une séquence évolutive à travers 6 séances.

Les thèmes explorés seront la respiration, la cohérence cardiaque, la connexion à l'Univers et au centre de la terre, le cycle de création (inspiré du Qi gong), la méditation en mouvement, la pratique récitatoire, le code de guérison, le yoga nidra et la visualisation.
 
Pourquoi méditer? Pour améliorer sa vie sous tous ses aspects, concrètement et rapidement! Venez l'essayer!
***Pour votre confort, vous êtes la bienvenue à amener vos propres coussins !

Upcoming classes:

  • Tue Dec 12 12:00 pm - 1:00 pm with Patricia Dymond
  • Sun Dec 17 11:00 am - 12:10 pm with Patricia Dymond
  • Tue Dec 19 12:00 pm - 1:00 pm with Patricia Dymond


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