Mobilité & Auto-Massage


This class is taught by:

Véronique Roberts

 
Passionnée du mouvement, Véronique Roberts a décidé de faire un baccalauréat en science de l’activité physique à l’université d’Ottawa. Elle a une clientèle d’âges variés dans l’entraînement individuel et de groupe allant de 8 à 92 ans. Elle aime captiver l’intérêt et garder ses clients motivés à bouger. Elle a le rire facile. Après avoir obtenu son diplôme de l’université d’Ottawa, elle a suivi plusieurs formations reliées au mouvement fonctionnel, à l’évaluation de l’équilibre, au Pilates et au Yoga, puis elle continue à apprendre continuellement. Lorsqu’elle ne fait pas du coaching, elle aime participer à des événements de course, de triathlon et de cyclisme. Bien qu’elle soit compétitive et qu’elle aime sortir ses clients hors de leur zone de confort, elle a à cœur le bien-être de ses clients et le fait qu’ils doivent écouter leur corps. Sa devise est d’avoir du plaisir, de bouger correctement en premier et, par la suite, de bouger plus.
À l'aide de différents accessoires, ce cours vous fera découvrir une série d'exercices d'auto-massage ayant entre autre comme objectif de redonner à vos articulations leur mobilité optimale. Un cours instructif et très complémentaire aux cours de Yoga et Pilates. 

Upcoming classes:

  • Wed Oct 18 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Oct 21 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Oct 23 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Oct 25 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Oct 28 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Oct 30 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Nov 01 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Nov 04 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Nov 06 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Nov 08 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Nov 11 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Nov 13 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Nov 15 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Nov 18 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Nov 20 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Nov 22 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Nov 25 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts
  • Mon Nov 27 6:40 pm - 7:50 pm with Nikola Michaud
  • Wed Nov 29 10:30 am - 11:40 am with Véronique Roberts
  • Sat Dec 02 11:00 am - 12:10 pm with Véronique Roberts


facebook     youtube     instagram     google     twitter     pinterest

Je veux recevoir les courriels d'actualité et les promotions.   
   

La liberté de vos choix et la flexibilité de votre horaire disponible au bout de vos doigts.
app store  google play

phone
Recevez nos courriels d'actualité et nos promotions.
CONTACTEZ-NOUS

819-775-3873

facebook   twitter  pinterest  youtube  instagram  google