Pilates maman-bébé


This class is taught by:
Ce cours post-natal est idéal pour la remise en forme suite à l'accouchement.
 
Il permet la relaxation et favorise le raffermissement des muscles abdominaux, du tronc et du plancher pelvien qui ont été étirés pendant la grossesse. Vous travaillerez également votre posture, votre stabilité et votre force, 3 éléments qui peuvent être affectés après un accouchement.
 
Recommandation : 
 
Accouchement vaginal : débuter 6 semaines après l'accouchement.
Accouchement par césarienne : débuter 10 semaines après l'accouchement.

Upcoming classes:

  • Mon Sep 25 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Oct 02 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Oct 16 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Oct 23 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Oct 30 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 06 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 13 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 20 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon
  • Mon Nov 27 10:30 am - 11:30 am with Andrée-Anne Gagnon


facebook     youtube     instagram     google     twitter     pinterest

Je veux recevoir les courriels d'actualité et les promotions.   
   

La liberté de vos choix et la flexibilité de votre horaire disponible au bout de vos doigts.
app store  google play

phone
Recevez nos courriels d'actualité et nos promotions.
CONTACTEZ-NOUS

819-775-3873

facebook   twitter  pinterest  youtube  instagram  google