Hot yoga


This class is taught by:

David Leluan

 Après quelques années de pratique de différents styles de yoga (ashtanga, hatha, yin), le yoga est vraiment devenu une passion et une philosophie de vie. C'est pourquoi j'ai suivi une formation professorale afin de transmettre ma passion pour le yoga.
Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School

Marianne M. Mc Nally

Amoureuse du yoga depuis plusieurs années, je vous invite à venir partager votre énergie avec moi et découvrir la symbiose entre votre corps et votre esprit.

Formation : RYS200 - Yoga Alliance Registered Yoga School

Carl Major

La passion de Carl pour le yoga brille dans chacune de ses classes. Sa plus haute intention est de guider les gens de façon sécuritaire à travers des pratiques qui sont autant énergisantes et plaisantes que significatives et équilibrées. Avec créativité et enthousiasme, il encourage les participants à réaliser leur plein potentiel.

Carl a découvert le yoga à la fin des années 90. Il a entamé sa première formation de professeur en Yoga Hatha durant l'an 2002 avec Yogrishi Vishvketu. Il a, ensuite, exploré différents styles à travers le monde. C’est à Rome, en 2005, qu'il a trouvé sa voie. Il reçoit sa certification Anusara en 2009, puis celle d’Ashaya en 2015. Carl offre des ateliers, des retraites et des formations professorales en Amérique du Nord, en Amérique centrale ainsi que dans les Caraïbes.

Mishka Lavigne

 
Mishka est professeure de Hatha yoga, de Yoga flow et de Yin yoga à Ottawa et à Gatineau depuis 2009. Elle a suivi une formation avec Kat Mills, Jamine Ackert et Robert Hay chez Rama Lotus Yoga Centre et a suivi des formations subséquentes avec Yogrishi Vishvketu et Biff Mithoefer en plus de formations poussées en anatomie yogique, en anatomie fonctionnelle, en philosophie du yoga et en pranayama. Mishka cumule plus de 4000 heures d'expérience d'enseignement et aime beaucoup guider les gens qui vivent leur première expérience de yoga.
Le Hot yoga consiste en un cours de Hatha yoga régulier se déroulant dans une salle chauffée à 32 degrés. Un ensemble de postures et d'exercices de respiration et de méditation sont proposés. La pratique du yoga dans une salle chauffée permet l'étirement plus en profondeur et la purification du corps par l'élimination des toxines à travers la transpiration. 
 
Attention! Les femmes enceintes et les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires devraient consulter un médecin avant de participer à ce cours.

Upcoming classes:

  • Fri Sep 21 5:30 pm - 6:40 pm with David Leluan
  • Mon Sep 24 5:00 pm - 6:10 pm with Fernande Surprenant
  • Tue Sep 25 5:00 pm - 6:10 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Fri Sep 28 5:30 pm - 6:40 pm with David Leluan
  • Mon Oct 01 5:00 pm - 6:10 pm with Carl Major
  • Tue Oct 02 5:00 pm - 6:10 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Fri Oct 05 5:30 pm - 6:40 pm with David Leluan
  • Tue Oct 09 5:00 pm - 6:10 pm with Marianne M. Mc Nally
  • Fri Oct 12 5:30 pm - 6:40 pm with David Leluan
  • Mon Oct 15 5:00 pm - 6:10 pm with Mishka Lavigne
  • Tue Oct 16 5:00 pm - 6:10 pm with Marianne M. Mc Nally


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